К сожалению, в бешеном ритме современной жизни, даже самые требовательные к своему внешнему виду женщины порой не успевают выделить время для посещения косметического кабинета. Косметологи лечебно-диагностического центра «На Студеной» не понаслышке знают, какие проблемы, связанные с внешним обликом, больше всего волнуют современных женщин.
Двойной подбородок – один из тех недостатков, которые возникают не от тягот жизни, а от стремления сделать ее приятной. Если вы любите почитать в постели, подложив под голову пару подушек, ходите ссутулившись, очень скоро ваш подбородок заметно увеличится в объеме. Если такая перспектива вас не устраивает последуйте нескольким простым советам.
Чтобы заставить лучше работать кровеносные сосуды и мышцы, ослабленные массой жировой ткани, каждый вечер после душа в течение 10 минут делайте специальную стимулирующую зарядку. Разотрите всю область шеи, декольте и нижней челюсти при помощи щетки из мягкой резины или натуральной щетины (противопоказанием являются заболевания щитовидной железы). После этого толстое махровое полотенце скатайте жгутом и намочите его в ледяной воде, смешанной с соком лимона. Возьмите полотенце в руки и поместите его под подбородок. Резко потягивая и отпуская полотенце за концы, постукивайте им по подбородку, время от времени вновь охлаждая валик в ледяной воде.
Еще одно удивительное упражнение из практики школы йоги буквально за считанные недели поможет подтянуть и укрепить шейные мышцы, а так же ликвидировать жировые «подвесы» и складки.
Делайте это упражнение 60 раз подряд каждое утро, стоя перед зеркалом и ваша шея вновь станет изящной и молодой!
Исходное положение: опустите плечи, свесив руки перед собой на бедра, ноги немного согните в коленях, голову запрокиньте назад, носом тянитесь к потолку. Выполняйте упражнение медленно, но ритмично открывайте и снова с усилием смыкайте челюсти, как делает рыба, выброшенная на сушу.
Вместе с этим упражнением рекомендуется делать питательные маски и компрессы на щеки и подбородок.
Компресс со льдом
Положите кусочки колотого льда в целлофановый пакет, заверните его в тонкий слой ткани. Приложите мешочек со льдом к подбородку на 2 минуты, а потом на 2 минуты сделайте перерыв. Повторите процедуру 3-5 раз.
Компресс из оливкового масла
Подогрейте в сковороде Ѕ стакана оливкового масла до температуры 35-40 градусов. Намочите в масле мягкую натуральную ткань и положите ее на подбородок и шею. Сверзу накройте целлофаном и теплым шарфом. Держать компресс 15-20 минут.
Настой из лепестков роз
Заварите стаканом кипятка горсть лепестков роз (их сейчас можно приобрести в отделах развесных чаев). Настаивайте отвар полчаса, а затем процедите его и заморозьте в морозилке в формочках для льда. Получившимися кубиками льда протирайте подбородок 2 раза в день.
Если вас заботят проблемы, связанные с внешним видом, не откладывайте их решение в долгий ящик. Даже если у вас не хватает времени регулярно посещать косметолога, просто запишитесь на прием и проконсультируйтесь, как бороться с наболевшим в домашних условиях. Косметологи семейной клиники «На Студеной» всегда рады вам помочь. Телефоны для записи на прием: (4922) 32-54-87, 44-29-64.
